|
怀孕后服用叶酸还有用吗 我们都知道，女性在备孕期间通常会服用叶酸补充剂。但问题来了，怀孕后服用叶酸还有用吗？带着问题，一起来看看吧。 小洁怀孕后一直没有避孕，她和老公想着什么时候怀孕什么时候算。上个月她发现大姨妈有一段时间没来了，就怀疑是不是怀孕了。第二天她就让老公带她去医院检查，结果显示已经怀孕7周了。小洁特别高兴，医生问她以前有没有补充叶酸，她说没有。 医生说，最好在怀孕期间就开始补充，但怀孕后补充还是有用的。 1. 孕期为什么要补充叶酸？叶酸是胎儿发育必不可少的营养素，因为胚胎发育的3-4周是神经管闭合的时期，如果缺乏叶酸，就可能导致神经管畸形。这样的病，胎儿还能活下来，但会给孩子今后的生活和工作带来很大的麻烦。此外，孕妇缺乏叶酸还会增加患妊娠高血压和胎盘早剥的几率。关键是叶酸在人体内体内无法合成，必须通过食物或叶酸片来补充。所以孕妇在孕期要牢记补充叶酸。 2. 备孕没补充，怀孕后补充也有用 有很多像小洁这样的女性，因为没有要孩子的打算，所以怀孕前没有补充叶酸，其实怀孕后补充叶酸也是很有效的。怀孕前3个月是胎儿神经管发育的关键时期，如果孕妇在此期间缺乏叶酸，势必会影响胎儿的发育，甚至可能导致胎儿畸形。因此，孕妇在怀孕前3个月一定要记得补充叶酸，甚至有专家建议，孕妇不仅要在前3个月补充叶酸，其实整个孕期都应该补充叶酸。孕期补充适量的叶酸可以预防胎儿畸形，还可以预防孕妇贫血。 3. 孕妇补充叶酸应注意什么？一般来说，如果每天能摄入适量的蔬菜、肉类和水果，就能补充人体所需的叶酸。但是，怀孕后，孕妇和胎儿都需要叶酸，所以光靠食物补充叶酸是不够的。基本上，所有孕妇都应该服用叶酸片来补充叶酸，但要注意摄入量，不能过多，可以遵医嘱服用。如果孕妇服用叶酸过多，会影响孕妇对锌的吸收，使胎儿缺锌，发育容易迟缓。 孕期补充叶酸看似是一件很简单的事情，其实也有很多讲究，孕妇做到心中有数才能起到真正的作用。你是从什么时候开始补充叶酸的呢？
|
