卵泡监测的最佳时间是在下一次来月经前的15天。对于那些月经周期比较规则的女性，比如月经周期是28-30天，排卵时间一般就是月经中期，即月经的第15天左右。

卵泡形成和排出卵子以后会形成一个黄体，黄体持续的时间基本固定在12-14天，以这个来预测比较准确。比如月经周期是28天的女性，来月经是5月1号，排卵时间应该是在5月14号左右，这时监测排卵会相对比较准确，来院的时间和跟医生接触的时间相对也会少一点，减少在路途中的奔波和来医院等待的时间。如果对于月经周期不规则的女性，或者是月经周期长于28天，或者是短于28天，就应该把下次来月经的时间往前推12-14天这样来算。

如果是月经周期不规则的女性，建议最好应用一些促排卵的药物，或者在医生的指导下开始监测排卵。这样可以监测到排卵的时间，在这个时间段同房可以增加怀孕的几率。